Strömtipps für die KW 19

Hier gibt es wöchentliche Tipps, zur Anwendung von Mondkalender, Strömtipps und Schüssler-Salzen. Viel Freude beim Ausprobieren…

Ach ja, für diese Tipps übernehme ich keine Verantwortung. Die meisten Dinge habe ich an mir schon ausprobiert, kann allerdings nicht für irgendwelche allergischen Reaktionen verantwortlich gemacht werden... bei Laktoseintoleranz mit den Schüssler Salzen vorsichtig sein, da sie bei übermäßigem "Verzehr" abführend wirken... das legt sich aber nach Absetzen der Salze wieder. Am besten in heißes Wasser auflösen und den "Satz" nicht trinken.

 

zur Erklärung der Strömschritte:
R = rechte Hand, L = linke Hand,
li = linke Seite, re = rechte Seite des Körpers

 

Spruch der Woche:
Die Altersweisheit gibt es nicht. Wenn man altert, wird man nicht weise, sondern nur vorsichtig.
Ernest Hemingway

 

KW 19: 08.05. - 14.05.2017

Mo. 08.05.17

Element: Luft
Qualität: Luft-/Lichttag
Sternzeichen: Waage
zunehmender Mond
Körperregion: Nieren, Blase, Hüfte
Ernährung: Fett

Schüssler Salze: Nr. 7, Magnesium phosphoricum

Strömtipp: Intensiv Version für die 4. Tiefe: Daumen, Zeigefinger und kleiner Finger

Besonderer Tipp: viel Trinken, um Nieren und Blase gut durchzuspülen, ca. 30 ml pro kg/Körpergewicht tgl., am besten zwischen 15 und 19 Uhr. Achtung aufpassen beim Sonnenbad!!! Die Haut bekommt an Lichttagen leichter einen Sonnenbrand als an anderen, deshalb nicht übertreiben und gut eincremen, 20 Minuten nicht überschreiten, dann wieder rein gehen oder Haut abdeckekn

Mondkalendertipp: Hüftregion, Becken und Oberschenkel mit einem guten Gewebestrafföl einreiben > gute Vorbeugung gegen Cellulitis. Beckenregion warm halten, da Niere sehr empfindlch auf "Zug" reagiert.

Körperübungen:

Einbeinstand, mit angehobenem Bein vor und zurück schwingen oder auch eine 8 auf den Boden „malen“. Wer kann/möchte an einem Stuhl oder an der Wand abstützen. Für Profis: eine weichere Unterlage verwenden, zB Sand
Ausprobieren zB beim Zähne putzen

Di. 09.- Do. 11.05.17

Element: Wasser
Qualität: Wassertag
Pflanzenteil: Blatt
Sternzeichen: Skorpion
Mi. Vollmond, dann abnehmender Mond
Körperregion: Geschlechtsorgane, Harnleiter, Prostata
Ernährung: Kohlenhydrate

Schüssler Salze: Nr. 8, Natrium chloratum > paßt heute wunderbar!! am besten abends bis 19 Uhr nehmen..

Strömtipp: diese Woche einfach mal die ES 19 halten, bringt die eigene Autorität in den Blickwinkel zurück und ich kann meine Grenzen beachten und auch dafür einstehen... oder auch Daumen halten

Besonderer Tipp: An Skorpion haben wir den besonders klaren Blick für unsere "Schattenseiten", Oberflächliches erscheint uns uninteressant und banal. Wir wollen in diesen Tagen den Dingen auf den Grund gehen, also nicht wundern wenn wir nachfragen, WARUM etwas so ist wie es ist ...

Mondkalendertipp: alle Blumen gießen, auch die, die überwintern. Gut für Umsetz- oder Umtopfarbeiten....

Körperübungen:
Auf einen Stuhl sitzen, möglichst mit harter Sitzfläche, so sitzen, dass man seine Sitzbeinhöcker merkt ( die merkt man, auch mit „guter Polsterung“ J), Becken hat eine leichte Beugung nach vorne, weil das am natürlichsten ist. Der Oberkörper ist aufrecht und streckt sich lang nach oben, offene Brust, Zeigen der Medaille… dann den Damm (Beckenmitte) anheben und schweben lassen, aaaatmen und halten, loslassen. Ein paar Mal machen… Vor jedem Telefongespräch machen, macht andere Körperhaltung und verschafft einem eine andere Ausstrahlung

 

Fr. 12./ Sa. 13.05.17

Element: Feuer
Qualität: Wärmetag
Pflanzenteil: Frucht
Sternzeichen: Schütze
abnehmender Mond
Körperregion: Oberschenkel, Venen, Muskeln
Ernährung: Eiweiß

Schüssler Salze: Nr. 9, Natrium phosphoricum;  die Heiße 7, Magnesium phosph. ist gut für die Muskeln und ebenso für alle Denkprozesse und Stress-situationen.

Strömtipp: immer noch die ES 19.... oder den Daumen

Besonderer Tipp: guter Friseurtermin für Strähnchen oder Haare färben, Einwirkzeit ist kürzer und die Farbe hält länger... (falls man einen privaten Friseur hat)
Optimismus und Zuversicht prägen diese Schützetage, lass dich begeistern und inspiriere andere mit deiner Leidenschaft für deine Dinge...

Mondkalendertipp: Bürstenmassagen bei Cellulite tun jetzt besonders gut, inclusive gutes Öl und dazugehörende Gymnastik

Körperübungen:
Walken, Fuß bewusst abrollen... Übung „Heißer Stuhl“, vor einen Stuhl stehen, Knie beugen und so tun als ob man hinsitzen wollte, aber der Stuhl ist heiß und darum wieder aufrichten ohne das der Po die Sitzfläche berührt, langer Rücken machen, Arme können auf den Oberschenkeln abgestützt werden. Übung langsam machen, für Profis: nur auf einem Bein stehen

 

So. 14.05.17

Element: Erde
Qualität: Kältetag
Pflanzenteil: Wurzel
Sternzeichen: Steinbock
abnehmender Mond
Körperregion: Knie, Knochen, Gelenke, Haut
Ernährung Salz

Schüssler Salze: Nr. 10, Natrium sulfuricum

Strömtipp: und immer noch die ES 19... oder den Daumen...

Besonderer Tipp: Steinbock ist der beste Tag für Haut- und Nagelpflege, gut für das Entfernen unerwünschter Körperhaare > heute wäre das vllt so gut, dass sie gar nicht mehr kommen...

Mondkalendertipp: nicht allzu lange lüften, da Räume schneller auskühlen, gut für alle bauliche Aktivitäten wie zB Erdarbeiten, Beton- oder Estricharbeiten). Jacke mitnehmen, alles fühlt sich kühler an.

Körperübungen:
Rad fahren, walken, wer Knieprobleme hat, dem hilft diese Übung, auf einen Tisch sitzen oder einen höheren Stuhl, so dass die Beine baumeln können, evtl. die Hände unter die Oberschenkel legen > dann die Unterschenkel hin und her baumeln lassen, 8er mit dem Fuss zeichnen. Diese passiven Bewegungen helfen, damit der Körper die Gelenkschmiere produzieren kann

Ich wünsche frohes Ausprobieren!!!

Herzliche Grüße und gutes Gelingen wünscht Monika Bochtler :)