SEI Liebe, anstatt Liebe zu brauchen oder zu wollen
Mary Burmeister

Studio mit Herz & Kinesiologie

2021-10-10 21:19 von Monika Bochtler

Weitere Informationen zu den Angeboten:

- Sieben Säulen der Resilienz

Unter Resilienz wird die psychische Widerstandskraft, innere Stärke und eine besondere Kraft, Belastungen auszuhalten, verstanden. Resilienz ist das Gegenprogramm zu Stress. Stress war aus evolutionärer Sicht nützlich, ja sogar notwendig. Heutzutage ist bei den meisten Menschen der Stress zur Dauerlösung geworden, was erhebliche psychische wie physische Folgen und Probleme nach sich zieht. Resilienz jedoch ist trainierbar und kann gefördert werden.

Die „sieben Säulen“ nach Dr. Franziska Wiebel umfassen vier Grundhaltungen sowie drei Praktiken, die im Kurs vorgestellt und ausgeübt werden.

Info-Abend am Donnerstag, 14. Oktober 2021 von 19:30 bis ca. 20:30 Uhr (5 Euro)

Kursbeginn (7 Abende) ab Donnerstag, 21. Oktober 2021 von 19:30 bis ca. 21:00 Uhr (90 Euro)

- KiMFAY

KiMFAY ist ein neuartiges, von Karin Kolodziej entwickeltes Konzept, das Bewegungsabläufe aus Kinesiologie, Feldenkrais und Yoga kombiniert, unterstützt durch tiefe Atmung und Meditation.

KiMFAY ist sanft, spielerisch leicht und für alle Altersklassen geeignet.

Durch kleine, achtsame Bewegungen ohne Anstrengung können wir unseren Körper und seine Bedürfnisse (wieder) besser wahrnehmen.

KiMFAY stärkt den gesamten Organismus, unser Energiesystem und somit unsere Abwehrkräfte bzw. Selbstheilungskräfte. Muskelverspannungen können sich allmählich lösen und Schmerzen in Muskeln und Gelenken gelindert werden.

Kursbeginn ab Montag, 18. Oktober 2021 von 19:30 bis ca. 21:00 Uhr (immer montags)

Einführungsabend kostenlos

(Anschließend 5-er und 10-er-Karten möglich)

- Vortrag: Finger halten im Jin Shin Jyutsu

Jin Shin Jyutsu ist eine einfache Möglichkeit sich zu jeder Zeit und wann immer es JETZT nötig ist, sich selber etwas Gutes zu tun... Da wir unsere Hände ja immer dabei haben, können wir uns immer wieder Atempausen gönnen um Emotionen zu harmonisieren, ob Wut, Angst oder Zustände von Trauer, des sich-Sorgen-maches und, manchmal das schwierigste für uns, die Bemühung es anderen recht zu machen.

In diesem Vortrag gibt es alltagstaugliche Tipps die wieder Harmonie ins Leben bringen. Hilfe für sich selbst aber auch für die Familie.

Termin: Freitag, 29. Oktober 2021 ab 19:30 Uhr

Kosten: auf Spendenbasis

 

- Ein Tag für dich

Wir leben in einer sehr schnellen, aktiven, hektischen und stressbelasteten Zeit. Stress, Hektik und Krisensituationen, wie wir sie derzeit erleben, fordern allerdings ihren Tribut, belasten unsere seelische, körperliche und geistige Gesundheit.

Die Lösung heißt: Tu was für dich, entspann einfach mal. Entdecke die Langsamkeit wieder. Gönn dir eine kleine Auszeit vom Alltag, um Zeit mit dir selbst zu verbringen, dich zu spüren und (wieder) wahrzunehmen, was für dich wesentlich ist.

Mit Achtsamkeit, kinesiologischen Übungen und Selbsthilfetechniken, Atemübungen und Meditationen kommst du allmählich wieder in Kontakt mit deinem Herzen, deiner Intuition, deinem Bauchgefühl.

Tagesseminar am Samstag, 30. Oktober 2021 11:00 bis 18:00 Uhr (90 Euro)

(Tagesverpflegung kann für 12 Euro dazu gebucht werden)

Angebote finden im "Studio mit Herz & Kinesiologie" statt, Rothensteiner Str. 1b, Bad Grönenbach
einzelne Parkplätze sind vor dem Haus vorhanden, ansonsten auf dem großen Parkplatz im Ort parken (gegenüber Augenoptik Mendes), Fußweg 2 Minuten.

 

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