Strömtipps für die KW 49

Hier gibt es wieder, wie jede Woche, Tipps zum Strömen, Schüssler Salzen und Mondkalender, viel Freude beim Ausprobieren...
Ach ja, für diese Tipps übernehme ich keine Verantwortung. Die meisten Dinge habe ich an mir schon ausprobiert, kann allerdings nicht für irgendwelche allergischen Reaktionen verantwortlich gemacht werden... bei Laktoseintoleranz mit den Schüssler Salzen vorsichtig sein, da sie bei übermäßigem "Verzehr" abführend wirken... das legt sich aber nach Absetzen der Salze wieder. Am besten in heißes Wasser auflösen und den "Satz" nicht trinken.

Mo. 05.12.16

Element: Luft
Qualität: Luft-/Lichttag
Pflanzenteil: Blüte
Sternzeichen: Wassermann
zunehmender Mond
Körperregion: Venen, Unterschenkel, Sprunggelenke
Ernährung: Fett

Schüssler Salze: Nr. 11, Silicea oder Nr. 8, Natrium chloratum, typische Beschwerden im Rückenmark, Knöcheln und an den Venen wie Krampfadern

Strömtipp: ab heute nutzen wir die Kraft der Regeneration > ES 25, wir setzen uns auf unsere Hände, heißt auch "Joggen für Faule" und gibt Energie wie eine große Runde joggen, allerdings werden dabei nicht ganz soo viele Kalorien "verbraten". Aber vllt bekommen wir durch die größere Energie Lust um an die frische Luft zu gehen und eine Runde zu laufen...

Besonderer Tipp: längeres Stehen vermeiden, so oft es geht die Beine hochlegen, Venenentzündungen kommen an diesen Tagen öfters vor, als an anderen. Tja, oder noch besser > gehen, im Wald und auf der Heide... oder so...

Mondkalendertipp: regenerierende, straffende Gesichts- und Körperpflege einplanen, oder sich mal eine (Fußreflex-) Massage zum Regenerieren und Stärken, auch gut um eingewachsene Nägel zu korrigieren. Freitag Abend nach Sonnenuntergang > der Fußpflegetag schlechthin...

Di. 06./ Mi. 07.12.16

Element: Wasser
Qualität: Wassertag
Pflanzenteil: Blatt
Sternzeichen: Fische
zunehmender Mond
Körperregion: Füße, Zehen, Fersen
Ernährung: Kohlenhydrate

Schüssler Salze: Nr. 12, Calcium sulfuricum oder Nr. 3, Ferrum phosphoricum, typische Beschwerden im ganzen Körpersystem, Nerven, Verdauungsorganen und den Füßen

Strömtipp: eine besondere Strömsequenz nutzt kreativ den Finger und die dazugehörenden SES des jeweiligen Fingers, die ich die nächsten Wochen durchgehen möchte. So können auch Neulinge den Verlauf der einzelnen ES lernen und erfahren.
Als erstes beginnt das ES 1 am Innenknie, der dazugehörende Finger ist der Daumen, die Kombination daraus kann so aussehen: R li Daumen. L hält re SES 1 (oder umgekehrt), natürlich kann jedes auch einzeln hintereinander gehalten werden...

Besonderer Tipp: Über den Tag verteilt immer mal wieder auf Zehenspitzen stehen, so ca. 5-10 Mal hintereinander > fördert den Rückfluss in den Venen und schafft leichtere Beine. In diesen Tagen mit den Farben blau und grün spielen, beim Anziehen und in der Umgebung. Tut besonders gut.

Mondkalendertipp:Alle Blumen gießen. Wäsche waschen, Waschmittel kann geringer dosiert werden... und viel trinken...

 

Do. 08.- Sa. 10.12.16

Element: Feuer
Qualität: Wärmetag
Pflanzenteil: Frucht
Sternzeichen: Widder
zunehmender Mond
Körperregion: Kopf, Gehirn, Gesicht, Augen
Ernährung: Eiweiß

Schüssler Salze: Nr. 1, Calcium fluoratum oder Nr. 5 Kalium phosphoricum, typische Beschwerden im oder am Kopf, oft Gesicht, Ohren, Augen oder das Gehirn betroffen

Strömtipp: das nächste SES im Verlauf ist das ES 5 (am Innenknöchel) und dem Zeigefinger zugeordnet. Zusammen gehalten ist es etwas schwierig zu machen: R li Zeigefinger, L hält re ES 5 und umgekehrt natürlich auch oder einzeln halten, da ist eure Kreativität gefragt :-)

Besonderer Tipp: Kennst du Palmieren? Gönne deinen Augen ein bißchen Entspannung bei der täglichen Arbeit, lege einfach die Hände auf die Augen, re Hand auf re Auge, li Hand auf li Auge, lass die Hände einfach eine Weile liegen und dir wirst merken, wie sich die ganze Augenpartie entspannt...

Mondkalendertipp: da das Eiweiß heute besonders gut verwertet wird, Vorsicht beim Verzehr von Fisch, Geflügel und Milchprodukten, allergische Reaktionen können eher möglich sein.

 

So. 11.12.16

Element: Erde
Qualität: Kältetag
Pflanzenteil: Wurzel
Sternzeichen: Stier
zunehmender Mond
Körperregion: Hals, Zähne, Kiefer, Ohren
Ernährung Salz

Schüssler Salze: Nr. 2, Calcium phosphoricm oder Nr. 10, Natrium sulfuricum, typische Beschwerden äußern sich in Entzündungen oder in einer gestörten Schilddrüsenfunktion

Strömtipp: dann kommt das ES 6 als nächstes, mit dem ... ? ... Mittelfinger, genau, R li Mittelfinger und L hält re ES 6, wenn das Bein auf dem Knie liegt geht es ganz gut, wem das zu unbequem ist einfach hintereinander halten

Besonderer Tipp: Tu heute mal etwas für deinen Hals, halte ihn warm (Kältetag! vllt mal ein blaues Tuch ausprobieren?), massiere ihn seitlich an den Dornfortsätzen entlang hinunter und hinauf, beuge ihn sanft nach vorne unten und nach hinten oben, drehe ihn leicht nach rechts und nach links, achte darauf, wo Blockaden sind und dehne ganz sanft, bis die Bewegung leicht und einfach wird.

Mondkalendertipp: Koch doch in diesen Tagen etwas mit Wurzelgemüsen, Kartoffeln, Möhren, Sellerie, Kohlrabi oder Zwiebeln, das gibt einen schönen Auflauf, aber Vorsicht mit Salz, lieber mit Kräuter würzen.

Herzliche Grüße und gutes Gelingen wünscht Monika Bochtler

Ich wünsche frohes Ausprobieren!!!