Strömtipps für die KW 15

Ach ja, für diese Tipps übernehme ich keine Verantwortung. Die meisten Dinge habe ich an mir schon ausprobiert, kann allerdings nicht für irgendwelche allergischen Reaktionen verantwortlich gemacht werden... bei Laktoseintoleranz mit den Schüssler Salzen vorsichtig sein, da sie bei übermäßigem "Verzehr" abführend wirken... das legt sich aber nach Absetzen der Salze wieder. Am besten in heißes Wasser auflösen und den "Satz" nicht trinken.

Spruch der Woche:
Die meisten leben in den Ruinen ihrer Gewohnheiten
Jean Cocteau

R und L bedeuten > re und li HAND

re und li bedeuten > re und li SEITE

 

KW 15: 06.-12.04.15

Mo. 06./ Di. 07.04.15

Element: Wasser
Qualität: Wassertag
Pflanzenteil: Blatt
Sternzeichen: Skorpion
abnehmender Mond
Körperregion: Geschlechtsorgane, Harnleiter, Prostata
Ernährung: Kohlenhydrate

Schüssler Salze: Nr. 8, Natrium chloratum > paßt heute wunderbar!! am besten abends bis 19 Uhr nehmen..

Strömtipp: Woche 15, na dann los... für Freude und Lachen

Besonderer Tipp: An Skorpion haben wir den besonders klaren Blick für unsere "Schattenseiten", Oberflächliches erscheint uns uninteressant und banal. Wir wollen in diesen Tagen den Dingen auf den Grund gehen, also nicht wundern wenn wir nachfragen, WARUM etwas so ist wie es ist ...

Mondkalendertipp: alle Blumen gießen, auch die, die überwintern. Gut für Umsetz- oder Umtopfarbeiten....

Körperübungen:
Auf einen Stuhl sitzen, möglichst mit harter Sitzfläche, so sitzen, dass man seine Sitzbeinhöcker merkt ( die merkt man, auch mit „guter Polsterung“ J), Becken hat eine leichte Beugung nach vorne, weil das am natürlichsten ist. Der Oberkörper ist aufrecht und streckt sich lang nach oben, offene Brust, Zeigen der Medaille… dann den Damm (Beckenmitte) anheben und schweben lassen, aaaatmen und halten, loslassen. Ein paar Mal machen… Vor jedem Telefongespräch machen, macht andere Körperhaltung und verschafft einem eine andere Ausstrahlung J

 

Mi. 08.- Fr. 10.04.15

Element: Feuer
Qualität: Wärmetag
Pflanzenteil: Frucht
Sternzeichen: Schütze
abnehmender Mond
Körperregion: Oberschenkel, Venen, Muskeln
Ernährung: Eiweiß

Schüssler Salze: Nr. 9, Natrium phosphoricum;

Strömtipp: Das Strömen der ES 15 bringt Lachen und Freude ins Leben, entlastet die Beine und hilft allgemein der Heilung von Haut und Knochen.... mein Lieblingsschloss

Besonderer Tipp: immer mal wieder über den Tag hinweg einfach mal tief durchatmen und die Schultern fallen lassen... vermindert Stress und bringt Gelassenheit

Mondkalendertipp: lange Wanderungen für Untrainierte vermeiden, Obst dörren für Birnbrot; Farbe/Tönung beim Friseur hält gut

Körperübungen:
Walken, Fuß bewusst abrollen
Übung „Heißer Stuhl“, vor einen Stuhl stehen, Knie beugen und so tun als ob man hinsitzen wollte, aber der Stuhl ist heiß und darum wieder aufrichten ohne das der Po die Sitzfläche berührt, langer Rücken machen, Arme können auf den Oberschenkeln abgestützt werden. Übung langsam machen, für Profis: nur auf einem Bein stehen

 

Sa. 11./ So. 12.04.15

Element: Erde
Qualität: Kältetag
Pflanzenteil: Wurzel
Sternzeichen: Steinbock
abnehmender Mond
Körperregion: Knie, Knochen, Gelenke, Haut
Ernährung Salz

Schüssler Salze: Nr. 10, Natrium sulfuricum

Strömtipp: halte dir einfach mal deinen Daumen und den kleinen Finger, helfen für die Hautoberfläche und auch für die Knochen... re Hand umschließt den linken Daumen und umgekehrt, beim kleinen Finger genauso...

Besonderer Tipp: an diesen Tagen besonders auf Knie, Knochen und Gelenke achten, Überbelastung schadet jetzt mehr als an anderen Tagen... guter Tag für Haut- und Nagelpflege, bei unerwünschten Härchen zur Entfernung bis morgen warten...

Mondkalendertipp: nicht allzu lange lüften, da Räume schneller auskühlen, gut für alle bauliche Aktivitäten wie zB Erdarbeiten, Beton- oder Estricharbeiten). Jacke mitnehmen, alles fühlt sich kühler an.

Körperübungen:
Rad fahren, walken, wer Knieprobleme hat, dem hilft diese Übung, auf einen Tisch sitzen oder einen höheren Stuhl, so dass die Beine baumeln können, evtl. die Hände unter die Oberschenkel legen > dann die Unterschenkel hin und her baumeln lassen, 8er mit dem Fuss zeichnen. Diese passiven Bewegungen helfen, damit der Körper die Gelenkschmiere produzieren kann

Gutes Gelingen und Zeit für sich selbst wünscht Monika Bochtler

Ganz herzliche Grüße aus dem Allgäu ;)